Этапы развития желаний. Различие между здоровыми и зависимыми желаниями. Зависимые желания в выздоровлении.

1. Этапы развития желания

1. Активизация потребности – какая-то потребность или ценность становится насущной, требующей удовлетворения.

У зависимой личности (ДРВ) на первом месте стоят потребности незрелого ребенка (безопасность, комфорт, удовольствия, секс, пища, соответствующие желания: лень, бегство, стремление к удовольствиям). На втором незрелого родителя (признание; соответствующие желания быть принятыми другими; стремление к признанию, деньги). На третьем незрелого взрослого (независимость, контроль, подавление, быть первым)
У здоровой личности (ВРД) на первом месте стоят ценности взрослого (взрослого) (ответственность; соответствующие желания брать ответственность за себя и принимать решения). На втором — зрелого родителя (принятие других; соответствующие желания: помогать другим, совершенствование в работе, приносить пользу, заботиться). На третьем зрелого ребенка (развитие, здоровье, радость; соответствующие желания: развиваться, быть здоровым, искать новое).

2. Постановка цели – находится то, что может удовлетворить потребность.
Зависимая личность ставит цель, которую необходимо достигнуть немедленно, и не может отложить удовлетворение желания.
Зрелая личность может ставить отсроченные цели, идти к ним поэтапно.

3. Планирование – строится план достижения цели.
Зависимая личность строит планы по детскому принципу – найти того (то), кто (что) сможет за меня удовлетворить мою потребность. Из-за этого образуется зависимость от того, что может удовлетворять потребности.
Зрелая личность строит планы, реализация которых будет в большей степени зависеть от самого человека.
Зрелая личность сама выбирает, какие потребности удовлетворять. Главными являются зрелые ценности (внутренняя свобода, принятие других, развитие); может отсрочивать выполнение своих желаний; строит реальные планы, зависящие от самого человека.
У зависимой личности автоматически активизируются неудовлетворенные незрелые потребности (удовольствия, безопасности, признания, независимости, власти, подавления других и т.д.), не может отстрочить выполнение своих желаний; ищет, что-то, что может удовлетворить желания без усилий. Принцип желаний зависимого - «Все, сразу, само».

2. Характеристики зависимых желаний

Желание употребить является частным случаем зависимых желаний (тяга - – желание переложить решение своих проблем на употребление, которому невозможно сопротивляться, несмотря на вред). Невозможно избавиться от желания употребить, не изменяя все остальные зависимые желания на более зрелые.

3. Зависимые желания в выздоровлении

• Тяга;
• Желание помечтать о контролируемом употреблении;
• Желание «гонять тягу» (разговоры об употреблении).
• Нежелание что-то делать для выздоровления, лень, желание, чтобы «само все прошло».
• Отсутствие целей в выздоровлении;
• Желание изменить кого-то («спасать» других употребляющих) и "наставлять" других выздоравливающих)
• Нежелание изменять себя (нежелание что-то делать для своего выздоровления);
• Неготовность к неудачам в выздоровлении (к примеру, что планы могут поменяться);
• Желание переложить ответственность в своем выздоровлении на кого-то или что-то (группу, консультантов, наставников, «высшую силу»).

Задания к теме «Зависимые желания»

1. Приведите пять примеров того, как неудовлетворение ваших желаний перерастало в тягу.
2. Приведите пять примеров своих обычных желаний за день. Какие потребности и потребности этой зрелой или незрелой личности лежат в основе этих желаний? Какие были бы желания, если бы у вас были ценности зрелой личности?
3. Приведите по три примера на каждый из видов зависимых желаний (хотения, приказы, «сейчас же, вредные»). Как бы выглядело каждое из этих желаний в здоровом варианте (цели, пожелания, откладываемые, полезные).
4. Приведите примеры своих зависимых желаний в выздоровлении. Как вы можете изменить эти желания на зрелые?
5. Представьте себя личностно зрелым человеком. Напишите рассказ на тему «Я хочу от жизни», в котором вы рассказываете про свои зрелые желания.