Преуменьшение социальных потерь из-за употребления. Потери времени. Влияние употребления на близкие отношения, работу карьеру, учебу, отдых,отношения с друзьями. Денежные потери. Двойной смысл социальных потерь.

Из-за того, что употребление приносит потери в социальную жизнь постепенно (по маленьким частям за раз), зависимому сложно оценить весь масштаб этих потерь.

Время
Употребление даже малых доз психоактивных веществ выключает полноценную работу мозга как минимум на день, а средних доз — еще и на следующий день. Можно сказать, что человек во время опьянения и «отходняка» от него не живет, а спит.
Потери во времени можно оценить подсчитав, сколько дней вы провели в употреблении и в «отходняке» от него.
Подсчитав, сколько в процентах дней вы употребляли и отходили от употребления за последний год, можно сказать, сколько времени вы сэкономите в следующий год при прекращении употребления:.Ровно столько же. Можно сказать, что человеку дарится каждый год трезвости еще дополнительное время, равное тому, которое он тратил на употребление.

Близкие отношения
Злоупотребление приносит потери в близкие отношения двух видов:
1) Из-за употребления формируется негативное отношение близких к употребляющему до полного разрыва отношений.
2) Употребление зависимого приносит вред окружающим его близким людям. А... Психологический. Б.) моральный – душевная боль за близкого человека, убивающего себя употреблением; в.) материальный, г.) социальный: из-за употребляющего близкого человека семья может быть вынуждена жертвовать многими социальными контактами.
Восстановлению потерь в близких отношениях следует уделять особое внимание на сроках выздоровления от года. Большинство из этих потерь сами не восстановятся.

Деньги
Часто зависимый просто не осознает, какую сумму денег он потребляет за всю жизнь. Примерно за 10 лет злоупотребления эти суммы колеблются от хорошей машины (в самом легком случае) до нескольких хороших квартир (при жестком употреблении).
Также, когда зависимые употребляют за чужой счет, не принимают в расчет эти суммы (аргументируя это тем, что они денег не тратили). При этом они не берут в учет то, что за те же усилия по добыванию бесплатных доз они могли бы получиться те же самые суммы в виде других материальных ценностей (либо напрямую в деньгах) Поэтому при подсчете употребимой суммы следует подсчитывать, на какую сумму вы всего употребили вещества, а не только сколько вы на употребление потратили самостоятельно (пустой, эти суммы могут различаться в разы).
На проблему денег в употреблении можно посмотреть и с положительной стороны. Зависимый, когда начинает употребление, должен употреблять вещества столько, сколько требует его зависимый организм, и тратить на это вещество необходимую сумму. При прекращении употребления, зависимый эту сумму денег, которую он вынужден был бы потратить на употребление, автоматически экономит.

Работа/Карьера
Злоупотребление негативно влияет на работу. На первых порах употребление замедляет карьерный рост (учебу), потом останавливает карьерный рост, а потом зависимый движется вниз по карьерной лестнице вплоть до полной потери работы.
Оценить потери в работе/карьере/учебе можно, прикинув, кем бы вы могли стать, занимаясь своей карьерой без употребления, и сравнить с тем, кем вы являетесь сегодня.
Также сюда входят и денежные потери. Сколько вы из-за употребления не заработали из того, что могли бы заработать (работали на менее квалифицированной и оплачиваемой работе либо не работали вообще).

Проблемы с законом
Эти потери заключаются от единичных задержаний и штрафов до тюремных сроков.

Друзья
1) Из-за употребления у зависимого ухудшаются либо теряются отношения с независимыми друзьями.
2) Также приобретаются зависимые «псевдодрузья», с которыми связывает только употребление и которые, на самом деле, являются скорее врагами, чем друзьями.
3) Из-за употребления зависимый в свое время не приобрел друзей, которых он мог бы приобрести, ведя трезвый образ жизни.
4) Из-за потерянных способностей к нормальному общению зависимому сложно приобретать себе друзей и при прекращении употребления.

Отдых
1) Потерянные хобби, увлечения и т.д., которые вытеснило употребление.
2) Потерянная способность к трезвому отдыху вообще.

Все социальные потери имеют двойное значение.
1) Положительное. При прекращении употребления автоматически прекращаются дальнейшие потери. Зависимый как бы экономит все то, что бы он потерял при продолжении употребления: время, деньги, дальнейшее разрушение карьеры, отношений и т.д.
2) Отрицательное. Социальные потери необходимо будет восстанавливать: а.) для нормальной трезвой жизни; б.) как профилактика от возврата к употреблению (чем более полноценную социальную жизнь ведет человек, тем меньше шансов у него вернуться к употреблению).
Восстановлению социальных потерь от употребления следует начинать уделять внимание после года выздоровления (в первый год следует только обеспечивать свое удовлетворительное социальное существование, так, чтобы оно не мешало психологическому выздоровлению), а особое внимание на 3-5 года выздоровления.
Наилучшим способом социального восстановления является новая нормальная жизнь, а не восстановление потерь в старой (возмещение ущерба и т. д. ). Хотя возмещать причиненный ущерб нормально, когда это не мешает сегодняшней жизни и, возможно, сделать. Но главное, чтобы возмещение ущерба было следствием восстановленной нормальной социальной жизни и личности, а не следствием чувства вины. Перед тем, как вы захотите возмещать ущерб, нужно обязательно проверить, делаете ли вы это из-за чувства вины, либо ответственности.

Задание к теме «Социальные последствия употребления»:
1. Оцените, сколько времени за всю жизнь и последний года забрало у вас употребление. Сколько заберет употребление еще в ближайший год, если вы его продолжите? Сколько вы сэкономите в следующий год, если прекратите употребление.
2. Оцените, на какую сумму за всю жизнь и последний года вы употребили вещества (алкоголя, наркотиков). Сколько заберет употребление еще в ближайший год, если вы его продолжите? Сколько вы сэкономите в следующий год, если прекратите употребление.
3. Оцените, какой вред принесло употребление вашим близким (психологический, моральный, материальный, социальный). Какой еще вред может нанести употребление в ближайший год, если вы его продолжите? Какой вред вы не нанесете, если прекратите употребление?
4. С кем из близких у вас испортились отношения из-за вашего употребления. Как еще и с кем могут испортиться отношения, если вы его продолжите? С кем вы сохраните отношения, если прекратите употребление?
5. Оцените, как употребление повлияло на вашу карьеру (кем бы вы могли быть сегодня, если бы не употребляли и занимались карьерным ростом и сравните с тем, кем вы являетесь сегодня)? Как может повлиять употребление еще в ближайший год, если вы его продолжите?
6. Оцените, на какую сумму вы заработали меньше денег из-за влияния употребления на работу (работали менее квалифицированно, работали на менее оплачиваемой работе, не работали вообще).
7. Оцените, как употребление повлияло на ваш круг друзей? Каких друзей вы еще сможете потерять, если продолжите употребление? С кем вы сохраните отношения, если не будете употреблять?
8. Опишите ваши проблемы с законом, которое принесло употребление. Каких проблем вы избежите, если прекратите употребление?
9. Какие хобби и увлечения вы потеряли из-за употребления? Как обстоят дела у вас со способностью отдыхать трезво?
10. Прикиньте, какие приобретения в социальной сфере у вас будут в ближайшие пять лет, если вы прекратите употребление и займетесь выздоровлением (время, деньги, карьера, близкие отношения, работа, друзья, отдых и т.д.).