Преуменьшение социальных потерь из-за употребления. Потери времени. Влияние употребления на близкие отношения, работу карьеру, учебу, отдых,отношения с друзьями. Денежные потери. Двойной смысл социальных потерь.

Из-за того, что употребление приносит потери в социальную жизнь постепенно (по маленьким частям за раз), зависимому сложно оценить весь масштаб этих потерь.

Время
Употребление даже малых доз психоактивных веществ выключает полноценную работу мозга как минимум на день, а средних доз еще и на следующий день. Можно сказать, что человек во время опьянения и «отходняка» от него не живет, а спит.
Потери во времени можно оценить подсчитав, сколько дней вы провели в употреблении и в «отходняке» от него.
Подсчитав, сколько в процентах дней вы употребляли и отходили от употребления за последний год, можно сказать сколько времени вы сэкономите в следующий год при прекращении употребления: ровно столько же. Можно сказать, что человеку дарится каждый год трезвости еще дополнительное время, равное тому, которое он тратил на употребление.

Близкие отношения
Злоупотребление приносит потери в близкие отношения двух видов:
1.) из-за употребление формируется негативное отношение близких к употребляющему до полного разрыва отношений;
2.) употребление зависимого приносит вред окружающим его близким людям: а.) психологический: из-за постоянного стресса, вызванного употреблением близкого человека у близких людей их характер меняется на созависимый и появляются психологические травмы, которые или придется прорабатывать с психологом, либо будут портить им жизнь и после расставания/смерти/выздоровления зависимого. б.) моральный – душевная боль за близкого человека, убивающего себя употреблением; в.) материальный; г.) социальный – из-за употребляющего близкого человека семья может быть вынуждена жертвовать многими социальными контактами.
Восстановлению потерь в близких отношениях следует уделять особое внимание на сроках выздоровления от года, большинство из этих потерь сами не восстановятся.

Деньги
Часто зависимый просто не осознает, какую сумму денег он проупотребляет за всю жизнь. Примерно за 10 лет злоупотребления эти суммы колеблются от хорошей машины (в самом легком случае) до нескольких хороших квартир (при жестком употреблении).
Также, когда зависимые употребляют за чужой счет, не принимают в расчет эти суммы (аргументируя это тем, что они денег не тратили). При этом они не берут в учет то, за те же усилия по добыванию бесплатных доз они могли бы получиться те же самые суммы в виде других материальных ценностей (либо напрямую в деньгах). Поэтому при подсчете проупотребимой суммы, следует подсчитывать, на какую сумму вы всего употребили вещества, а не только сколько вы на употребление потратили самостоятельно (порой, эти суммы могут различаться в разы).
На проблему денег в употреблении можно посмотреть и с положительной стороны. Зависимый, когда начинает употребление, должен употреблять вещества столько, сколько требует его зависимый организм, и тратить на это вещество необходимую сумму. При прекращении употребления, зависимый эту сумму денег, которую он вынужден был бы потратить на употребление, автоматически экономит.

Работа/карьера/учеба
Злоупотребление негативно влияет на работу. На первых порах употребление замедляет карьерный рост (учебу), потом останавливает карьерный рост, а потом зависимый движется вниз по карьерной лестнице вплоть до полной потери работы.
Оценить потери в работе/карьере/учебе можно прикинув, кем бы вы могли стать, занимаясь своей карьерой без употребления, и сравнить с тем, кем вы являетесь сегодня.
Также сюда входят и денежные потери: сколько вы из-за употребления не заработали из того, что могли бы заработать (работали на менее квалифицированной и оплачиваемой работе либо не работали вообще).

Проблемы с законом
Эти потери заключаются от единичных задержаний и штрафов до тюремных сроков.

Друзья
1.) Из-за употребления у зависимого ухудшаются либо теряются отношения с независимыми друзьями.
2.) Также приобретаются зависимые «псевдодрузья», с которым связывает только употребление и которые, на самом деле, являются скорее врагами, чем друзьями.
3.) Из-за употребления зависимый в свое время не приобрел друзей, которых он мог бы приобрести ведя трезвый образ жизни;
4.) Из-за потерянных способностей к нормальному общению зависимому сложно приобретать себе друзей и при прекращении употребления.

Отдых
1.) Потерянные хобби, увлечения и т.д., которые вытеснило употребление.
2.) Потерянная способность к трезвому отдыху вообще.

Все социальные потери имеют двоякое значение:
1.) Положительное. При прекращении употребления автоматически прекращаются дальнейшие потери. Зависимый как бы экономит все то, что бы он потерял при продолжении употребления: время, деньги, дальнейшее разрушение карьеры, отношений и т.д.
2.) Отрицательное. Социальные потери необходимо будет восстанавливать: а.) для нормальной трезвой жизни; б.) как профилактика от возврата к употреблению (чем более полноценную социальную жизнь ведет человек, тем меньше шансов у него вернуться к употреблению).
Восстановлению социальных потерь от употребления следует начинать уделять внимание после года выздоровления (в первый год следует только обеспечивать свою удовлетворительное социально существование, так чтобы оно не мешало психологическому выздоровлению), а особое внимание на 3-5 года выздоровления.
Наилучшим способом социального восстановления является новая нормальная жизнь, а не восстановление потерь в старой (возмещение ущерба и т.д., хотя возмещать причиненный ущерб нормально, когда это не мешает сегодняшней жизни и возможно сделать, но главное чтобы возмещение ущерба было следствием восстановленной нормальной социальной жизни и личности, а не следствием чувства вины. Перед тем как вы захотите возмещать ущерб, нужно обязательно проверить, делаете ли вы это из-за чувства вины, либо ответственности).