Тяга - компульсивное (навязчивое) желание употреблять ПАВ или возобновить игру. Существуют несколько видов тяги: прямая и косвенная, осознанная и неосознанная, явная и скрытая. Все виды тяги могут перекликаться между собой.

1. Осознанная тяга- желание употребить, которое я знаю про себя.

2. Неосознанная тяга- она есть, но я ее не осознаю(пример: как же мне все надоело!)

3. Прямая-…

4. Косвенная тяга - ее можно отследить по следующим признакам:
а) сны на наркотическую и алкогольную тему;
б) проявление вегето-сосудистой системы (холодеющие кисти и ступни, повышение потливости, изменение сост., то в жар, то в холод).
в) изменение эмоционального состояния (повышенная раздражительность, агрессивность, конфликтность, резкие перепады настроения, подавленность).
г) изменение поведения (суетливость, маята, сложно удержаться на одном месте, участившиеся встречи с действующими, появление в местах употребления и т.д).

5. Скрытая тяга опасна тем, что ее сложно отследить по внешним признакам.

6.Явная же тяга заметна самому зависимому и окружающим.

Что делать с тягой?
1. необходимо осознавать (осознанная тяга лучше, чем скрытая, косвенная, неосознанная), принимать, признавать и что-то с ней делать.
2. проговорить, прописать, озвучить.
3. попытаться обмануть тягу, т.е. заесть (еда), принять теплую ванну, позвонить спонсору.
4. работать по программе (читать литературу, самоанализ, помолиться).