Рассмотрим этапы формирования зависимости. Это то, что может помочь написанию задания по 1 шагу - «История моей болезни».

1. Наркотик – «кайф». Знакомство - первые употребления.
2. Наркотик – «друг». Помогает решать проблемы, открывает новые возможности.
3. Наркотик – «мелкий пакостник». Небольшие неприятности.
4. Наркотик – «хозяин». Рабство от наркотика.

__________________________________________________
Знакомство Друг Мелкий пакостник Хозяин

В данной лекции нам предстоит познакомиться с процессом выздоровления от химической зависимости. Сегодня мы рассмотрим этапы или стадии выздоровление алкоголиков и наркоманов. Определим, какие задачи надо решать на каждом этапе выздоровления, наметим план своих дальнейших действий. Начнем с того, что такое выздоровление и рассмотрим отдельную личность, его сферы жизни, которые пострадали от этого заболевания.
Физическая
Эмоциональная
Социальная
Духовная
Химическая зависимость – это болезнь, вызывающая потерю контроля над употреблением. Это пристрастие рабство. В свою очередь это ведет к проблемам во всех сферах жизни. В процессе выздоровления нам нужно пройти этапы от разрушительной зависимости к полноценной, комфортной жизни, к физическому, эмоциональному, социальному и духовному здоровью.
Выздоровление – это наполненная смыслом комфортная жизнь, в которой нет места необходимости употреблять наркотики и алкоголь. Чистота и трезвость – это больше, чем не употребление химических веществ, это непрерывный личностный рост, это новый образ жизни.
Процесс выздоровления базируется на ряде понятий:

1. Выздоровление – это долгосрочный процесс.
2. Выздоровление – это полное воздержание от алкоголя и наркотиков.
3. 12 шагов – это один из базовых принципов, помогающий процессу выздоровления.
4. Чем лучше мы понимаем и принимаем эти принципы, тем легче нам выздоравливать.
5. Необходимость использования этих принципов в жизни.
6. Успех зависит от того, как мы справляемся с теми проблемами, которые встречаются у нас на пути.

В процессе выздоровления наркоман и алкоголик проходят через ряд стадий:
1. Переходная стадия.

На этой стадии человек осознает, что у него есть серьезные проблемы из-за употребления химических веществ.
Основные вопросы на этой стадии:
- Я болен или нет?
- У меня нет такой проблемы, ведь сейчас я не употребляю.
- Теперь я знаю, какие будут проблемы, и я не буду употреблять.
- Я справлюсь с этим сам.
На этой стадии необходимо поменять позицию, но это не просто с позиций:
- Со мной все в порядке – на позицию.
- Я химически зависимый.
- Я алкоголик.
- Я наркоман.
- Я болен.
Как правило, нужно пройти мотивационный кризис, когда наркоман понимает, что вся проблема в нем, а не в людях или обстоятельствах. Заканчивается этот этап, когда мы признаем, что нам необходима помощь и обращаемся за ней.

1. Стадия стабилизации.

Полное признание факта своего заболевания, принятие ответственности за свое выздоровление, признание необходимости что-то делать. На этой стадии решаются физические проблемы. Уходят проблемы со сном с памятью. Появляется ясность мышления, осознание своих чувств. На этом же этапе:
человек становится либо очень восприимчив – эмоционален,
- либо мозг уходит на обеденный перерыв, теряется ясность ума, замерзшие эмоции. Многие воспринимают последствия долгосрочной абстиненции за психические расстройства.
Вот некоторые пути лечения долгосрочной абстиненции:
- Посещение групп: «Психокоррекционные группы»,
«Группы поддержки».
- Общение с человеком который прекратил употреблять и обладает опытом выздоровления (наставником).
- Использование лозунгов: Первым делом – главное.
Позвони своему наставнику «до», а не «после». Жди чуда. Живи одним днем и другие.
Перейдем к психическому здоровью. Тяга – серьезная проблема этого периода. Основная задача этого психического периода перестать страдать от озабоченности и желания употреблять, останавливать этот негативный процесс мышления., это возникает когда наркоман пускается в:

1. эйфорические воспоминания об употреблении (только о хорошем).
2. навязчивые мысли об употреблении (что это возможно).
3. не способность и не готовность разбираться со своими проблемами (легкий путь решения – это употребить).
4. снятие с себя ответственности за свое употребление.
5. необдуманные поступки, несознательное поведение (эмоциональное поведение).

Избежать этого можно, вспомнив свое употребление до мелких подробностей.
Если следовать 12-ти шаговой программе, то эти все проблемы уходят. На позиции: – Я убежден, что эти проблемы можно преодолеть (позитивное мышление) – выздоровление возможно. Если наркоман преодолевает эти проблемы, то он готов вступить в следующую стадию выздоровления.

3. Стадия раннего выздоровления.
Это процесс внутренних перемен. Мы учимся комфортно чувствовать себя в трезвой жизни. Мы начинаем все больше узнавать об этой болезни, обретаем способность, решать проблемы без химических веществ. На этой стадии основная роль отводится пониманию и принятию себя. Человек начинает больше слушать, меняется понимание зависимости и той роли, которую играли наркотики в нашей жизни.
Мы начинаем изучать нашу зависимость и что необходимо делать, чтобы быть трезвым. На этой стадии происходит работа с чувствами.
На стадии раннего выздоровления акцент ставится на коррекцию образа мыслей, ассоциирующихся с нашей зависимостью. Проблема заключается в старом образе мышления, неуправляемых чувствах, разрушительных поступках.
На этом этапе предполагается два вида изменений:
· в сфере чувств, убеждений, мотивации;
· в процессе понимания законов и принципов химической зависимости.
Эти изменения приходят в процессе освобождения от чувств вины, стыда и боли, накопленной в употреблении.
Способы освобождения от этих чувств:
1. Слушать истории других людей.
2. Рассказывать свою историю.
3. Участвовать в психотерапевтическом процессе.
4. Работать по шагам (с 4 по 7).
4. Стадия среднего выздоровления.
На этой стадии большое внимание уделяется реабилитации в социальной сфере. Эта стадия внешних изменений. Изменений образа жизни, выбор строить новую жизнь по принципам 12 шагов или избегать каких-либо изменений.
На этой стадии мы выходим из роли жертвы. У нас есть выбор.
На этом этапе мы учимся общаться с друзьями, корректируем семейные, интимные и деловые отношения. Учимся доверять самому себе, справляясь с взлетами и падениями в каждодневной жизни.
В этом нам помогают 8 и 9 шаги.
5. Стадия позднего выздоровления.
На этой стадии основной задачей является освобождение от проблем детства.
Типичные проблемы позднего выздоровления:
1. Не умение решать свои личные проблемы, хотя аналогичные чужие решаются.
2. Не умение управлять своими чувствами в стрессовой ситуации.
3. Не желание менять свое поведение.
4. Потребность заботиться или спасать других.
5. Потребность вписываться в общую массу, делать то, что ожидают другие.
6. Потребность умиротворять других. «Мир любой ценой».
7. Потребность в вызывающем поведении.
8. Потребность обвинять других в наших проблемах.
9.
Что нужно делать на этой стадии:
1. Признать и идентифицировать наличие детских проблем.
2. Получить знания о семейной модели.
3. Восстановить историю детства.
4. Установить связь между проблемами детства и проблемами взрослой жизни.
5. Изменение образа жизни.
6. Стадия поддержание трезвости.
Эта стадия длится всю жизнь. Продолжается процесс роста и развития.

Заключение: Итак, мы рассмотрели, через какие стадии проходит выздоровление химически зависимого человека. Теперь вы лучше представляете - с какими трудностями можете столкнуться на каждой из стадий, какие задачи предстоит решить. Теперь вы можете более четко представить себе план ваших дальнейших действий, направленных на выздоровление.